普通入门级的球拍，一般所能承受的磅数无非是22-24磅左右，而初级水平的业余爱好者，也只适合打这个区间的磅数，稍好一些的球拍，一般都能够上24-26磅左右，市场上比较高档的球拍，也就是最高30磅左右的，能够上30磅以上的球拍，只要是一个有点知名度的品牌，在市场上就卖到折后价在700以上。那么球拍越能承受高磅，是否代表着球拍越值钱呢?答案是肯定的。要承受高磅的球拍，在生产的时候会在多方面注重球拍的质量，要求自然也会更严格，材料自然也会选择更好的，这就增加了球拍生产所带来的成本。有些朋友可能会说：“我又不是打专业的，干嘛买那么好的球拍，能承受个26就足够了”话虽如此，但他们有一点是忽略了，或者说就没有概念，那就是损耗。
现在有一部分的爱好者在追求打高磅数，其实这本身就有一个误区，这些人认为，磅数越高，球速就会越快，进攻就会更犀利，确实如此，但他们忽略了一个最基本的前提，那就是一定要具有很强的爆发力。我们击球的时候，是靠自身的爆发力与击球时球线产生的弹力把球打出去，打出什么样的球，取决于爆发力和球线弹力的大小，这点应该很容易理解。但是要使得高磅的线产生形变，由此产生一个弹性势能，帮助把球打得更远，这就必需具备强大的爆发力，假如本身不具备使高磅的线产生形变的能力，那就最好降低球拍的磅数。不错，在爆发力足够的前提下，高磅的球拍确实可以比低磅的球拍更能加快球速;但如果满足不了前提，那就好比一个人拿着木板打球，根本感受不到线的弹力作用，这就导致出球没有质量可言。
高磅数的羽毛球拍(25磅----28磅)弹性小，能够比较精准的控制线路和落点，也因为弹性小，在网前能够比较搓放出质量比较高的网前球，弥补了低磅数球拍的弱点，然而，高磅数的球拍往往对手腕的力量要求比较高，因没有弹性，所以都得靠手腕的发力完成击球，主动球时会打得比较爽，而被动球时发力动作不好以及手腕力量不足时，常常会打出“叉烧”球的苦恼。
5、为什么职业运动员选择高磅。控球!羽毛球运动不是对抗性的接触运动，所以不要求力的大小。比赛唯一的目的是在对手碰到球之前把球打在地板上(如果你能做到这一点，就不用打到对手身上和让对手下网了)。国际比赛中其实比的是速度，人和球的速度，而不是力量。力量是为速度服务的。也就是说，用最少的时间把球打在地板上。这包括两点：回球的飞行时间和使球改变方向的时间(接触时间)。如何减少回球的飞行时间?由于球的飞行是一个负加速度持续不断的增加的自由减速过程，所以提高初速是唯一的。对于一个固定质量的物体，要改变它的运动方向和速度，就要给它一个作用力，接触的过程就是能量转换的过程。其实这样的一个过程是很复杂的，球的减速、停止、加速、翻转、加速、再减速。羽毛球有它独特的运动规律。这里我们不说威力大小，不说弹性好坏，因为这都是不能量化的，我们说可以量化的速度和时间。我们的目的是用尽可能少的时间把尽可能多的能量传递到球上去(前提是有正确的方向)。
6、你能上高磅吗?高磅的控制能力有一定的要求强，因为几乎是直来直去的，力和方向的改变很明显。手腕需要微妙的变化(假动作的假就在微妙上)。若无法适应，球路无法控制，还容易伤手腕。看国际比赛，球打在拍子上都是象打在木板上的声音。业余选手实际上很多情况下是在追球跑，所以动作都不充分、不到位。如果要达到同样的回球目的必然在击球瞬间要花比职业选手更短的时间，况且还达不到。这时用高磅数的拍子会受到更大的伤害。国手有90%以上的时间都是主动击球。主动击球的意思是头脑清醒、有目的性、有意识、动作不变形。能有2/3的时间做到主动击球就是高手了，如果你能做到的话，可以上高磅了。另一方面，如果业余选手跑动不到位，击球不准，高磅只要抡在框上，准断。如果拉线没准，技术不过关，拉变形和拉断也是常有的。从拍子的安全考虑，还是谨慎好。如果和业余选手打，不用在乎那零点几秒。
1、子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但高手在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。
3、可根据自己的真实的情况选择比较适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍。在双打时，最优选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。
羽毛球球拍按照材质不同，又分为碳素纤维、碳铝一体、铝铁一体和铝铁分体式。材料的选用和拍子的重量和价格有直接的关系。一般来说全碳羽拍的重量最轻，是目前的主流材料，大多为85-94克，价格也比较贵，一般在200元以上，而铝框羽拍的重量一般在95克以上，价格从几十元到一百多元不等。同样重量的球拍拿在手中的感觉会大相径庭，这主要是因为球拍的平衡点不同的缘故。如果球拍的平衡点更靠近拍头，就叫“头重”，打出的球更有力量但挥拍灵活性略差，更适用于进攻，同时也是那些力量不足的球友的选择。如果球拍的平衡点更靠近拍柄，就叫“头轻”，头轻的羽球拍虽然较为灵活，但打出的球力量较小，更适用于防守控制型球员以及追求速度的球友。
