羽毛球最全的等级规划区别快来看看你归于哪个层次?

案例

当前位置: 首页 > 案例

羽毛球最全的等级规划区别快来看看你归于哪个层次?

2024-03-08 案例
  • 产品概述

  了解了羽毛球的根本规矩和技能,现已把握了握拍姿态,学会了正手发球和根本的高远球姿态。可是还不会充沛的发力,而且球感较差,失误较多。处于羽毛球的最初级阶段。

  1. 正手发球:5个,不考虑落点,3个发球不错区,过后场榜首条线个完好动作“侧身,转体,挥拍”并击到球;

  2. 挑球(反手):5个,能连接的做出3个完好动作“反手上网步法+引拍挥拍”并挑到球;

  3. 高远球:5个,能连接的做出5个结合后场步法的完好动作“侧身,转体,挥拍”,其间至2个能从中后场打到后场榜首根线个接连颠球不落地

  该等级现已能够最根本的对立,参与沙龙活动处于初级水平。开端观看和参照教育视频学习过羽毛球技能,开端对前进球技发生爱好。理论知识有了显着前进。对技能有必定要求,可按照想象的方向去击球,力气和落点还无法控制。在技能上现已能够起跳杀球,后场高远球根本到位,前场也把握了根本的挑球和放网技能。

  此阶段的球友已能较为正式的对立,能够有用的进行较为有质量的多拍对立。对观看的羽球赛事和教育视频开端揣摩和研讨,对自己的技能特色和战术运用有了知道。高远球在不是很被迫的情况下现已能够根本到位。后场也把握了吊球技能。前场技能已把握了定点推球,勾球等技能,可是在实战中尚不能娴熟运用。对双打的认识和技战术有必定了解,和同等级球友现已能多回合的有战术的对立。

  此阶段的球友在一般在本地羽毛球集体中现已处于中上等水平。正手的各项技能已能够娴熟把握,出球有意图有战术,或许出球力气大具有必定的要挟性。反手技能是该阶段球友尚短缺的部分。往往在反手只能被迫过度,在不被迫的情况下能够做出有质量的回球。但反手端仍是该阶段常常存在的软肋。在双打中现已能够把发/接发,补位,封网等战术中合理的运用。不管单双打已具有较强的战术认识。

  现已是本地羽毛球集体的较高等级,各项技能都较为完善的把握。能娴熟的运用手腕发力,对手指发力有根本的概念和认知。正手能很好的完结拉,吊,杀,而且较为有质量。反手直线后场具有必定质量。正反手的网前搓放现已能够娴熟的完结,只是在高强度对立下还需要前进稳定性。防卫认识大幅度的前进,抽对角,推腰,接杀变线等在双打对立中现已频频运用,各种技战术能够合理灵敏运用。

  渠道声明:该文观念仅代表作者自己,搜狐号系信息发布渠道,搜狐仅供给信息存储空间服务。

乒出快乐,乒出精彩,爱乒才会赢一乒到底!