其实，在球拍类运动中，羽毛球的运动强度是最大的。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可到达每分钟160-180次，中强度心率可到达每分钟140-150次，低强度运动心率也可到达每分钟100-130次。
据不完全统计，世界上常见的球类项目超越30种，单是北京奥运会的球类项目就有11种，不过信任很少有人知道，在相同时刻内、最为尖端的竞赛中，羽毛球运动体能耗费惊人，与足篮排、网球等比较也不落劣势。
羽毛球的竞赛时刻不到网球运动员的一半，但跑动间隔却是其两倍，击球次数也几乎是其两倍，也就是说，在相同时刻内，羽毛球运动员所支付的运动量近乎网球的4倍乃至更多。
值得一提的是，尽管网球比羽毛球场地大许多，但实际上羽毛球运动员的跑动间隔更多，由于网球选手通常是在底线邻近往复跑动，上网时机较少，而在羽毛球运动中，选手往往长时刻处在高速移动状况，左突右闪满场飞驰。
你知道吗，一场1小时16分钟的羽毛球竞赛，竟要跑动6400米！现在国内中超联赛球员均匀跑动间隔为7000米；而NBA一场两边得分上百的竞赛，球员均匀跑动间隔约为3500米。可见羽毛球在跑动间隔上已可与足球看齐。
据统计，在45分钟的竞赛中，羽毛球运动员要做300次以上身置调整起伏超越90度的动作改动。
羽毛球速度有多快？前几年，羽毛球的最高速度超越350km/h，跟着球拍技能的前进，300+的记载早已作古，许多运动员能打出400+的扣杀速度，乃至有人逼近了500km/h……
现在网球发球速度世界纪录为美国大炮罗迪克发明的225公里/小时，而现在羽毛球杀球球速最高纪录（正式竞赛）丹麦选手科尔丁在2017年1月印度羽超联赛上打出的426公里/小时。
乒乓球、网球等不需求运动员起跳，排球篮球尽管需求很多跳动，但跑动间隔又非常有限，而羽毛球竞赛中，运动员80%的时刻在做急停急转、快速加快和变向运动，还要在场上的移动击球中将进行频频的蹬跳动作。这就构成羽毛球的下肢弹跳的动作结构特色为：膝关节用力的起伏相对要小，而对踝关节的快速爆发力要求要高。
在一场单打竞赛中，运动员击球的次数一般都在数百次以上，并且击球的速度几乎是网球竞赛中最快速的发球或棒球职业联赛中最快速的掷球的两倍。其间100次以上的击球，需求大起伏挥动臂膀，这大大超越了棒球职业联赛中的挥臂次数。
而与单打竞赛比较，羽毛球双打竞赛移动速度更快，击球力度也更大。在双打竞赛中，20秒内需求击球的速度为15，也就是说，在一场45分钟的竞赛里，两个运动员的击球总数到达2025次，每个运动员击球次数超越1000次。假定悉数击球总数中，有50%需求大力击球，在一局竞赛完毕之后，每个运动员大力击球的次数超越500次，并且每次球的飞行速度都超越每小时289公里。
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