在产科门诊，有的大腹便便，腰上数层“游泳圈”；有的在候诊期间数次上厕所；有的久站后腰背酸痛，四处寻找座椅。长沙市中医医院（长沙市第八医院）妇产科主任徐珊珊介绍，她们看起来毫无共同点，但或许都有一个确诊：腹直肌别离。这个有点生疏的确诊，很可能是产后女人康复高质量日子的拦路虎。
腹直肌便是常说的“马甲线”，是腹壁核心肌群之一，坐落前腹壁正中线的两边，由多块短肌块及肌腱组成的上宽下窄的带状多腹肌。腹直肌别离是腹直肌从腹中线部分别离，导致前腹壁外形反常的一种疾病。
轻度腹直肌别离患者常无不适症状。但随着病程延伸，患者可呈现腹围添加，腹部正中拱起包块，于腹肌严峻时显着（如卷腹动作时），长时间严峻的腹直肌别离会影响躯体的稳定性和机动性，表现为腰背部痛苦、身段走样、骨盆不稳定，添加罹患盆底功用障碍性疾病（如器官脱垂、漏尿等）和疝气的产生危险，腹肌力气减退，还可引起顽固性便秘。
调查：关于2指以内的别离可选用束腹带、腹部纱带、塑形衣等，这些东西起到简略的控制和固定效果，可改进因为别离形成的小腹“膨隆”外观，可用于产后的前期医治。
运动训练：产前产后对腹部核心肌群训练，有助于下降腹直肌别离的产生率，腹部训练主要有平板支撑、站姿收腹、跪姿伸腿、跪姿收腹等。
方法按摩复位：主要是选用按、揉、弹拨、提拉等方法，依照经络走向，影响相应穴道，改进部分血液循环和肌肉缩短功用，削减脂肪堆积，添加腹部肌肉、皮肤的弹性和严峻度，调整产后腹部肌肉群力学平衡。逐渐改进腹直肌别离，适用于电影响有忌讳或许有顾忌的女人。
中医康复疗法：脐灸合作扶阳罐医治，经过补肾益气升提，可显着改进小腹坠胀、尿频、漏尿等症状，削减腹直肌别离的间隔，随同的腰痛症状也可得到显着改进，进步日子质量。
神经肌肉电影响：经过展开低频脉冲电流影响，进步腹部肌肉兴奋性，促进肌肉被动性缩短，从而能训练腹部肌肉，缩小腹直肌别离间隔及腹围，使其形状康复；一起电影响可阻断部分安排痛苦信号，按捺前列腺素的排泄，进步痛苦阈值，缓解腰背部痛苦。（通讯员 张树怡）
