1、首要是轮滑鞋与护具的穿戴，轮滑鞋的扒扣、能量带、戏法贴一定要系紧，否则会导致脚用力不妥，或许扭脚，护具一定要穿戴整齐。2、第一种根本的站立是把脚尖分隔，脚后跟并拢，程八字形；第二种便是右脚站立不动，左脚脚后跟抵在右脚脚掌部，脚程丁字形，留意操练。3、接下来便是根本的滑行；首要身体轻轻前倾，向下折腰，曲腿，找到中心，操练单抬腿，一只脚把握平衡。
1、首要是轮滑鞋与护具的穿戴，轮滑鞋的扒扣、能量带、戏法贴一定要系紧，否则会导致脚用力不妥，或许扭脚，护具一定要穿戴整齐。2、第一种根本的站立是把脚尖分隔，脚后跟并拢，程八字形；第二种便是右脚站立不动，左脚脚后跟抵在右脚脚掌部，脚程丁字形，留意操练。3、接下来便是根本的滑行；首要身体轻轻前倾，向下折腰，曲腿，找到中心，操练单抬腿，一只脚把握平衡。
1、首要是轮滑鞋与护具的穿戴，轮滑鞋的扒扣、能量带、戏法贴一定要系紧，否则会导致脚用力不妥，或许扭脚，护具一定要穿戴整齐。
2、第一种根本的站立是把脚尖分隔，脚后跟并拢，程八字形；第二种便是右脚站立不动，左脚脚后跟抵在右脚脚掌部，脚程丁字形，留意操练。
3、接下来便是根本的滑行；首要身体轻轻前倾，向下折腰，曲腿，找到中心，操练单抬腿，一只脚把握平衡。
4、平衡把握好后就开端往前滑了，左脚坚持平衡，另一只脚向右后方蹬，蹬完之后康复站立姿态，换脚蹬，留意坚持平衡，把动作连贯起来就会滑行了。
5、开端的时分会滑的很慢，不要着急，找到重心，坚持平衡，常常操练，就会滑的很好了。
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1、首要是轮滑鞋与护具的穿戴，轮滑鞋的扒扣、能量带、戏法贴一定要系紧，否则会导致脚用力不妥，或许扭脚，护具一定要穿戴整齐。2、第一种根本的站立是把脚尖分隔，脚后跟并拢，程八字形；第二种便是右脚站立不动，左脚脚后跟抵在右脚脚掌部，脚程丁字形，留意操练。3、接下来便是根本的滑行；首要身体轻轻前倾，向下折腰，曲腿，找到中心，操练单抬腿，一只脚把握平衡。
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