1.乒乓球握拍办法有三种，别离是直拍、横拍和快攻。直拍是最常见的握拍办法，用拇指的榜首关节和食指的第二关节扣住球拍柄的两边，最后用球拍柄压住虎口。横拍一般是用手捉住球拍柄，曲折无名指、中指和小拇指，食指放在球拍的反面，虎口抵在球拍结尾。快攻：食指第三关节抵在球拍柄右侧，第二关节按压球拍右肩，榜首关节向内曲折，大拇指榜首关节按压球拍左肩，中指榜首关节置于球拍反面
1.乒乓球握拍办法有三种，别离是直拍、横拍和快攻。直拍是最常见的握拍办法，用拇指的榜首关节和食指的第二关节扣住球拍柄的两边，最后用球拍柄压住虎口。横拍一般是用手捉住球拍柄，曲折无名指、中指和小拇指，食指放在球拍的反面，虎口抵在球拍结尾。快攻：食指第三关节抵在球拍柄右侧，第二关节按压球拍右肩，榜首关节向内曲折，大拇指榜首关节按压球拍左肩，中指榜首关节置于球拍反面
1.乒乓球握拍办法有三种，别离是直拍、横拍和快攻。直拍是最常见的握拍办法，用拇指的榜首关节和食指的第二关节扣住球拍柄的两边，最后用球拍柄压住虎口。横拍一般是用手捉住球拍柄，曲折无名指、中指和小拇指，食指放在球拍的反面，虎口抵在球拍结尾。快攻：食指第三关节抵在球拍柄右侧，第二关节按压球拍右肩，榜首关节向内曲折，大拇指榜首关节按压球拍左肩，中指榜首关节置于球拍反面
1、直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指榜首指节扣拍，其他三根手指天然曲折，中指榜首指节贴于拍的反面。
2、横拍握法：中指、无名指和小指天然捉住拍柄，拇指在球拍的正面，轻贴在中指周围，食指天然伸直，斜放于球拍的反面。
3、弧圈球形握拍法：拇指紧贴在拍柄的左边，食指扣住拍柄，构成一个小环状紧握拍柄，其他三根手指天然伸直，中指榜首指节顶住球拍的反面中心。
4、直排削球型握拍法：大拇指曲折紧贴在拍柄的左边，并用力压拍，其他四根手指天然分隔。拖住拍的后边。
乒乓球握拍可挑选横握球拍，板柄保存较长的间隔，手掌打开后捉住球拍的方位，食指以及拇指别离握在球拍的两边，中指、无名指,小指需求握在板柄上面，虎口正中心与虎口的方位正对并且笔直。
乒乓球握拍时可运用横握球拍，板柄保存较长的间隔，手掌打开后捉住球拍的方位，食指以及拇指别离握在球拍的两边，中指、无名指,小指需求握在板柄上面，,虎口正中心与虎口的方位正对并且笔直。
深握拍法是比较规范的乒乓球握拍的办法之一，手需在球拍挨近球面处握,拇指放在球拍一端并且挨近中指，此刻中指进入拍肩,小指以及无名指需握在板柄，这样愈加有助于乒乓球发力。
食指以及拇指天然曲折，将拇指榜首关节和食指捉住球拍柄的两肩。中指、无名指、小指需求天然曲折后斜行堆叠，一起将中指榜首关节偏左边置于1/3球拍反面上处，或是将中指、无名微曲，然后一起压住拍面。
（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指榜首节在拍的前面呈钳型，两指间在间隔1～2cm，拍柄贴住虎口，别的三指天然曲折贴于球拍后的1/3上端。
（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法根本相同，其区别是：拇指和食指构成一个小环状，其他三指在拍反面天然堆叠，由中指的榜首指关节顶于拍柄的延长线、横拍
横拍握拍法好像握手相同。中指、无名指、小指天然曲折捉住拍柄，大拇指在球拍正面挨近中指，食指天然伸直，斜放于球拍反面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。
2、当一方运动员挑选了先发球或先接发球或挑选了场所后，另一方运动员应有另一个挑选的权利。
3、在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局竞赛完毕，或许直至两边比分都到达10分实施轮换发球法，这时发球和接发球次第依然不变，并且每人只轮发一分球。
4、一局中在某一方位竞赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交流方位。
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1.乒乓球握拍办法有三种，别离是直拍、横拍和快攻。直拍是最常见的握拍办法，用拇指的榜首关节和食指的第二关节扣住球拍柄的两边，最后用球拍柄压住虎口。横拍一般是用手捉住球拍柄，曲折无名指、中指和小拇指，食指放在球拍的反面，虎口抵在球拍结尾。快攻：食指第三关节抵在球拍柄右侧，第二关节按压球拍右肩，榜首关节向内曲折，大拇指榜首关节按压球拍左肩，中指榜首关节置于球拍反面
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