羽毛球拍的磅数指的是羽线的张力，张力越大，击球的时分羽线产生的形变越小，球和拍面触摸的时刻就会很短，这样的状况合适准确的操控球路和力气的选手。球拍张力在一个比较小的规模时，击球过程中羽线产生比较大的形变，球与拍面的触摸时刻比较久，这样的状况更合适打出较远的球。
羽毛球初学者或者是业余爱好者，能够从21磅22磅开端，逐渐习惯后进步磅数。羽毛球拍的磅数越高，有利于操控球，可是相应的，在击高远球时，需求的力气越大。较高的磅数不合适初学者，初学者的力气缺乏，技能动作不行完善，很简单对手腕形成损害。
如果是新手，在挑选羽毛球拍磅数时，能够渐渐从低磅然后到中磅，再渐渐的到高磅。最好是一步步来，不要刚开端学的时分就上高磅，这样手腕很简单受损害。
