材料上说，垒球运动源于棒球，而它的诞生方法却分外的简略——因为恶劣的气候和拥堵的城市影响，棒球运动转移到室内，就形成了垒球运动。
垒球诞生于19世纪80年代的美国芝加哥，这项运动很快发展起来，并逐步又转移到室外，同北美四大体育运动之一的棒球比较，垒球所需的场所小、球体大、球速慢(因为垒球运动的规矩规定在抛球过程中，手有必要要在肩下)。因为以上许多长处，垒球运动很快风行美国各地，并渐渐的变成为了女子运动。现在全世界有2000万人进行这项体育运动，其间不乏许多男性。
尽管诞生很早，可直到1996年，垒球才成为奥运会正式比赛项目，比它的棒球“父亲”晚了4年。奥运会的垒球只设女子项目。值得一提的是，在英文中名为“软球”的垒球其球体实际上与棒球相同坚固。两种球在球体上的专一不同之处在于，垒球球体的周长为30.4厘米，棒球球体的周长为22.8厘米。
