大家好，我手里面拿的呢就是游龙滑板， 而这款游龙滑板呢，是早在零八年的时候就很火，那么现在呢，我给大家教一下一些最基本的上板动作。很多小朋友在玩的时候呢，他是把这个上板动作得需要很多 大人服呀，或者是摔很多跤呀。我呢给大家普及一下啊，这个上板动作呢，其实要掌握几个要领，一个呢就是要把板子要踩平。那我给大家演示一下。 首先呢，把板子朝了自己，朝了自己以后，前脚前脚把板子踩平，那么脚呢，在这个前板的正中间， 也不要往前，也不要往后，哎，这个前和这个后对，所以呢，踩在正中间，你先不要着急把后腿踩上去，这样子你会马上滑倒的，因为你没有像前的惯性，所以你是上不去的。那么首先要练一个动作呢，要把这个 中间这条腿呢，要轻轻的跳，心里面开始摸索，要一二三， 一二三来去练习前脚踩在板子上的一个平衡点，如果前脚的板子能踩平衡了以后，再想办法再考虑下一步把脚踩在后板上。 那么彩屏以后呢，就开始练一二三。这样一个时间段呢，小朋友会发生一些问题，就是说在跳的过 过程中，这个板子会控制不住来回跑啊，可能会就很滑。其实呢，跳的这个重心呢，全在后腿上，并不在前腿上，前腿只是扶贫。你看就等于咱们再这样子跳是一样的，前面这个脚只是把它扶平， 重心不在这条前腿上，而在后腿上的跳动上来去，为了把它扶平啊，所以大家要接下来要多练习。
哇，这板帅不帅？好嘞，来停下来教学吧。来，这叫什么板呢？ 在降摇龙。那你教弟弟好，先定下这个前脚啊。先定前脚，还有分板头，板头啊，看看啊。先把后面翻过来，先进了，在前面箭头的前方，这个有两个，这个的就是后面上来刹车的刹车的啊。好就好了，时候速度过快，然后再啊哦，怎么玩？ 先弄好之后，先分一下自己脚。嗯嗯，怎么分？就是上楼梯的时候，嗯，哪只脚先踏上去就哪只脚， 然后就开始。嗯，先先踩上自己的前脚，平脚再摆头，后脚再绑尾。嗯，然后这样子先立，然后再立上来。嗯，再滑。嗯，然后后脚盖上去。嗯嗯嗯。 刚刚练习的时候能保持平稳啊，要扶着练习啊，然后慢慢的时候就可以叫人把你啊这样，然后推啊，下一个，然后就这样啊，然后推完之后呢，往上推 啊，用墙推一下啊，然后然后然后练习了之后呢，就能练习就这样啊。怎么样加速呢？加速啊，右左右摇摆， 怎么转弯呢？右滑左右，左右摇摆这样子啊。哦哦哦哦，就扭个八字就可以了。左右摇摆。嗯，然后他就是往行的。嗯，如果这样子一 直不动的话，他就会往后面哦，老板就很危险了。对啊，会左右摇晃。然后然后呢，摔跤。这边怎么停车，怎么怎么刹车啊，怎么停啊。嗯，我常用的就这样子。
四轮的滑板很常见，但大家玩过那种两轮的滑板吗？就是这种被称为游龙版的滑板，我不晓得哈哈哈， 今天就来教大家怎么上板。把活力板放在身体前方，面对身体倾斜摆放。后板对着习惯脚，前板对着另一只脚， 把另一只脚放在前板中部。立起板，习惯脚往后蹬。板子滑行后习惯脚放到板后部，滑行时保持身体重心的平衡。这样游龙板就滑起来了，你也快去试试吧！
大家好，我那天给大家讲一下滑板的刹车动作， 我给大家演示一下刹车是有哪些动作组成。当我们在行驶的过程中，在滑行的过程中，如果想要刹车的，就必须要有一个甩尾的动作。甩尾动作呢？先 拐弯。拐弯咱们要有这一个动作，但是这样的动作是拐弯，但并不是刹车。那如果要是说想刹车呢？就是在拐弯的过程中，前板向这边拐拐弯，那么后板也一定要向这边， 这叫刹车。如果前板向后拐弯的时候，后板也向后拐弯，那这叫拐，这叫拐弯，不叫刹车。来，我再演示一遍刹车。当拐弯的时候， 后板一起推，后板一起推，他有一个轮子，对地面有一个叫强的摩擦力，这个叫刹车。所以大家注意看我后头后脚 学会了吗？
上期我们讲了游龙版的起步，你们可以到我的主页搜索，顺便关注一下，这对我真的很重要。今天来跟大家讲讲游龙版的滑行。首先前后脚分别在前后板上，通过摆动使游龙版产生向前的动力，保持身体重心在板子中间，就像视频里的一样。 然后就是拐弯，前脚在板上前倾就是向前拐，向后倾就是向后拐。下期跟大伙聊一聊游龙版的技巧，喜欢的话关注一下，不迷路。
今天教你玩游泳板，很多人是这样的，不对，一定要这样， 一定要幅度把它摆大了， 哈哈， 你学会没？
平均一百八十度。翻板上板教学将滑板板面朝下放置在双脚脚尖，双脚同时起跳，起跳时注意脚尖发力上挑，翻动滑板 平地。三百六十度。翻板上板教学滑板正常放置，前板刹车快压住脚尖，后脚放在滑板中间，身体下蹲，后脚发力向上起跳，前脚脚尖上挑，使滑板三百六十度翻。
很多人都说会玩游龙版的人都会玩怒充，那我来试一试我一个滑路冲板的人会不会玩游泳的。你好， 我想借一下你的游轮板。 哎呀 好来跟着我哈哈哈好，再来一次。一样的逻辑，还要滑快一点。 好快一点 耶也能的哈。嗯，真的原理一样哎。 会游龙板的就会入坑，会入坑的也就会游龙板。
好，我们现在补录一下学前基础，在学习下台阶之前呢，我们最好有一些基础。首先我们最好能够跳上板，这样呢就说明我们的版性有有有了一定的基础。下一个我们呢可以滑行比较熟练，滑行比较熟练的标志就是我们 可以原地画八字，这样呢就说明我们在板上对板子有一个比较好的控制力， 可以在一个非常小的话，那画八字。还有一个必须要掌握的就是抬板头，我们要很熟练很轻松的把板头抬起来，就像这样 啊，我们的环境距离越多就越好。然后下还有一个就是我们最好会掌握的就是抬板尾，能够把板尾抬起来呢，会更有助于我们对这个动作的理解。好了，这就是我们所必须要学习下台这个动作之前要掌握动作。我们下期见，欢迎点赞。
有没有一种上版方式，可以同时满足这四种版的上版需求？当然是有的，就是从后一侧上版。我们先看整版中的怒充前灯后 就可以划走了。再看游泳板前灯后，哎，来回扭动前进。再看分体的漂移板。口诀变了，现在是后前灯，看后 前灯，然后来回走 s 型依然可以走。最后分体的双龙版还是后前灯。 既然从后视作上板这么有效，那么对于小白应该怎么练呢？分成四步，第一步就是前脚滑动， 这样来回去走，感觉那脚跟哎，他胯的外面，他胯的里面，你要上满，如果在胯的里面是不是就翻了，所以他需要是跟胯脚同步去动。所以 第一步这样摆动的时候去找板在脚下滑动的感觉。第二步不用上板，但是你开始前脚前进，这样去找跟板同步移动身体的状态。 如果你滑单板的话，会发现这个动作跟单板的必须练习的。一开始的前进是完全一样的。所以学习快开始了，你不如早点开始。 三步就可以上板了，但是我们先踩在中间，再移到后面上，然后再移，这样是比较踏实的状态。熟悉了后脚位置就可以。第四步直接上板才好，这样就可以滑走了， 很舒服很方便。当然你有从后侧上板，就一定有从前侧上板。那我来对比一下两种上板方式。从两个维度。第一个维度是步骤上，那从后侧上板，上前脚， 上后脚。两步完事。我们再看从前热侧上板，上前脚，上后脚，调前脚，调后脚。这就需要四步。我们再看第二个维度，单脚站板的时间，因为对于初学者来说，你一只脚站在板上肯定不如两只脚稳，所以从后侧上板自带单脚 一次，这就完成了，你就可以双脚去滑了。再看从前侧上，第一次单脚，第二次单脚，第三次单脚，这个时候才完成。所以两种方式都是对的，你选择自己喜欢的就好。
刚开始练习的时候，可以借助周围的可以扶着的东西， 只有多练几次，反复练习， 慢慢就会很熟练走起来的。 开始上去的时候，先一个脚固定滑板，然后另一个脚再上去，右胯来回摆动就可以了。拐弯的时候呢，可以一个身体向前倾拐过来就可以。 在短距离拐弯的时候，不要身体向后仰， 容易摔倒，这样就很顺利的滑起来了。你学会了吗？
下面与大家说一下游龙版如何练习。我手中拿的这款滑板是新奥林的赛斯版。 嗯，这款滑板呢，他适合身高在一点三米以上的儿童或者成人使用。这款滑板呢，他分前后，有把手的一侧呢，是他的后面，与之对应呢，是他的前面。滑板只能一个方向滑行，由后向前。 那么我们在滑开始练习时如何来操作？首先呢，我们要学会上板。那么上板的位置呢？要大家记得这个滑板的前后两侧。前脚呢，踩在我手我的位置，后脚踩在这个位置。 开始的时候一定要脚踩在这个位置位置。当你熟练之后呢，那么前后都可以移动，这是脚踩的位置。接下来说说 上板。首先呢，我们踩前脚，上前脚，我呢是往左滑行的，那么我就先上左脚，左脚呢，脚尖稍稍用力把滑板扶平。那么扶平之后呢，后脚与这个滑板的距离是十到十五厘米左右。 接下来是踏步。踏步的时候要求呢，这个前脚是虚踩，重心呢，落在后脚上，也就是呈这种姿势。那么如果说前脚踩实在，踏步的时候会出现这样。 因而呢，踏步要注意的就是前脚虚踩，后脚重心在后脚一二。那么演示一下就是上前脚扶平滑板，轻轻踏步。在上板的瞬间， 眼睛要看着后脚所踩的位置。一二。上板。上板之后，身体要站直，目送着前进的方向。开始的时候 只是后脚摆动，后脚的前后摆动。当熟练之后呢，身体当熟练之后呢，双腿就可以摆动起来。那么后腿是如何摆动的？后腿的摆动方式就如同中的中摆，这样摆动， 那么落实到滑板上呢？就是这样。下面给大家完整的演示一下。上板前脚踩好，脚尖用力扶平，踏步一二上板，身体站直，后腿摆动，这样就可以滑倒。 当滑行熟练之后，这样呢，双腿交替的滑行，就可以抬起来了。 接下来说说在练习时容易出现的问题。首先呢，我们站到滑板上，身体一定要站直，两腿的宽度呢，与肩同宽，或者比肩稍稍再宽一些。在上板时， 身体一定要站直，身体不要出现侧蹲倾斜，这样容易出现滑板蹬飞的危险。 就初学者而言呢，上板是最难的。那么上板的时候，如果说上板瞬间脚踩了，位置缩了，那么身体会往后仰。而在上 上板时，脚踩的少了，身体会往前倾。最可怕的就是上板时，脚落在后面，把板弓飞，这样使劲用摔倒。下面说说下板， 当板滑行的时候，正常滑行的时候，我们大家可以双脚同时向后，这样下摆，也可以同时向前，这样下摆，还可以 同时侧下，这是下巴。在转弯时，如果往里转脚尖，前脚的脚尖往下压，后脚的脚跟呢？往后压前脚的脚尖，后脚脚跟 这样交际的，这是往里转。当我再快转的时候，正好相反，前脚的脚跟下压，后脚的脚尖 下压，这是往内转，这是转弯。关于滑行的方式呢，有这种蛇形的滑行方式，双腿摆动，蛇形的滑行。还有这种冲量式的滑行，靠身体的扭动来滑行， 还可以同时的放满式滑翔。
别再说你不会玩飘逸版了，你当初没玩过这个吗？你看这跟飘逸版有啥区别？铁子，过来，飘逸版给我 来给他演示一下，看是不是一一模一样。 你看这有啥区别？别再一说你们会玩飘一把了，你看这不是你爹带爹，我带爹你你学会了吗？
游龙板视频教学游龙板也叫龙板、蛇板、陆地冲浪板，是一种新型滑板，利用身体双脚扭动棘手的摆动来驱动前进。由于其运动前行的样子有如龙蛇一般游走物，又名为龙板，是时下新兴的活力板运动。 关注我三步学会游龙法，穿越地雷阵， 跟上节奏，我们一起学习吧！
