网球技能:【图解】网球预备姿态

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网球技能:【图解】网球预备姿态

2024-01-01 新闻中心

  面临球网,双脚开立,略比肩宽,膝部放松,上身稍向前倾,重心稍放在脚尖上。右手轻握拍柄,左手扶住球拍,球拍置于肚脐与胸的高度之间。两肘轻触腰侧部,目光注视着球。

  重要的是身体要放松,肩部和握拍要放松,过于用力就无法顺畅地进入挥拍动作。要根据来球迅速地做出必定的反响,判别是正手球仍是反手击球,要能随时进行跳动动作。

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