很多新手会问球拍拉多少磅数合适，还有些球友为了追求打球时啪啪的声音，要求穿线师拉高磅。
羽毛球拍的磅数指的是羽线的张力，通俗点讲就是羽线的松紧度。磅数越高意味着羽线张力越大，在击球的时候，羽线发生的形变越小，球和拍面接触的时间很短，球拍对球路的反射越接近于镜面反射。这样的状态适合精确的控制球路和力量的选手。
磅数是指单根线所受机头的拉力，我们打的不是那一根线，正确的说，是打整个球拍的线床压网。
关于羽毛球拍磅数，磅数越高，落点越准，但越费力；磅数越低，落点有偏差，但弹性好，相对省力。中低磅拍子打起来弹性好；高磅数拍面硬，对自身球技要求也更高。
新手羽毛球拍怎么选？羽毛球拍选购时需要仔细考虑哪一些原因？能查看我整理的这篇文章。
一般来说，20磅以下的是低磅，20~23磅是中低磅，23~25是中磅，25~27是中高磅，28以上就能算得上是高磅。
拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留的时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就各你的挥拍方向存在一定的角度偏差。低磅只有一个优点是无论上什么线，弹性都好，这样拉球和吊球都比较轻松，但就不要指望能精确控制球的落点，因为这种磅数下，就算你用相同的力度击打两个球，球的落点也未必会一样。如果拉线磅，那么再好的拍子也不能发挥其优秀的性能。
羽毛球业余爱好者，通常为自己的羽毛球拍拉线时，大部分会选择中低磅或者中磅。因为中低磅的拍子弹性很好，打起来很有感觉，而且控球也不错，就连拉后场也没什么大问题。但是一个很大的缺陷就是有滞留感。
进攻就是速度的体现，而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减低，也许会有人说：我也在用低磅，我杀球也很有力啊。那么我只能说你适应高磅之后，杀球会更有力。
估计业余爱好者拉这个磅数的人最多了，在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能，用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去一样，而到了这个磅数就开始可以感觉到球是弹回去的了。
在这个磅数下，只要你之前没打过高磅，就会感觉到拍面的硬，还有拍线的弹性急剧下降。拉后场可能会很吃力，击球无力。但是如果你的击球力量已经适应了你现在拍子的磅数，此时你会感觉低磅数的拍子不太顺手了。最明显的感觉就是球在拍面的时候有滞留感，再用高一点磅数的拍子的时候会感觉舒服多了。
用多少力就有多少速度，各种小球也是很好控制了，因为这个磅数下仍能保持拍线应有的弹性，所以在借助来球力量和拍子弹性回击球的时候就会感觉得很精准，起码对力量的反映是很准确的，即使是你击球失误了，你也会感觉到是力量用大用少了，拍面角度是大是小了。
高磅使拍线的弹性降低，但这样能保证球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面，但是，要打高磅不容易，首先要有力量，这并非是说你要有很多的肌肉，而是要有爆发力和手腕的控制力，高磅要求控制能力强，因为几乎是直来直去的，力和方向的改变很明显。
手腕需要微妙的变化，若无法适应，球路就无法控制，还容易伤手腕。业余选手很多情况下都是在追着球跑，所以运作都不充分，不到位。如果要达到同样的回球目的必然在击球瞬间要花比职业选手更短的时间，况且还达不到，这时用高磅的拍子会受到更大的伤害。
国手有90%以上的时间都是在主动击球。能有2/3的时间做到主动击球就是高手了，(主动击球的意思是：头脑清醒，有目的性，有意识，动作不变形地去击球)，如果你能做到的话，就可以上高磅了。
高磅的好处是控球好，同样的力度，网前放网小球，质量相对会高一些，击球的时候，初速快，杀球快，击球声音清脆，双打中前场相对占优势。
对球的控制力较佳；击球速度快，网前球容易占优势；击球时受线床的干扰较小
娱乐拍：建议拉19~21磅，手感松。 初学者：建议拉22~23磅，手感适中。 业余中级：建议拉24~25磅，手感紧。 高手：建议拉26~28磅，手感很紧。 专业选手：建议拉29~31磅，线快断了的感觉。
这个我们平时看不了的，在拉线的时候，通过相应的拉线机器才能看得到磅数。如下图中的拉线，就是磅数。
高磅须知：如果业余选手跑动不到位，击球不准，用高磅时只要球抡在拍框上，有可能会出现断拍子现象。如果拉线没准，技术不过关，球拍拉变形和拉断也是常有的事，所以从拍子的安全和自已手腕的承担接受的能力来考虑，建议不要拉高磅。
正所谓鱼和熊掌不可兼得，磅数过低过高相反也有他们的缺点，磅数过低时，打起来会感觉力量分散，磅数过高，打起来就是一点很费力，自身力量不足的话，还会易引起手臂手腕受伤，但是高磅拍面与球的接触时间短，出球快，虽然你用了10分的力，只有7分的力传到球上，力量来不及全送出去，这也就是为什么你用了很大的力，球却飞不远的原因。
高磅适合瞬间发力水平好的球友，绝对不适合新手， 高磅相对费线费拍，高磅会加速球线球拍的损耗，穿的越高磅越加速断线的频率，尤其是冬天，只要位置打偏分分钟秒断，球拍是消耗品，损耗是一定的，只是时间长短，所以不要玻璃心，干就完了。
选择穿线磅数绝不是越高越好，应思考自己的能力和技术之后再选择比较适合自己的，羽毛球拍在22-26磅数区间是最适合大众的，如果你是初学者或者是力量较小的球友，推荐22-24磅数，有一定球龄的球友推荐拉24-26之间，高手26-28以上，提高磅数就是发力提升的过程，打羽毛球是一件开始快乐的事，如果受伤了，那可就得不偿失了。关于磅数的知识，大家都学会了吗？
羽毛球界有这么一句话：三分拍、七分线。可见羽毛球线的重要性。关于「羽毛球线推荐」你们可以参考下这篇文章。
一个简单的公式告诉你「球拍重量」与「U数」的关系：球拍重量 = 100g - 5 * U数。
适合群体：个人自身有一定的力量且喜欢羽线拉高磅有一定技术基础，喜欢扣杀，后场进攻的人群使用，3U重量能给使用者扎实的手感，在球场中相对来说使用率较高的规格。
适合群体：目前是双打主流的球拍重量，适合自身力量一般，技术提升过程中希望既有灵巧的手感又能体验扣杀的快感，属于比较中性的球拍。
适合群体：属于超轻重量的球拍，大部分球拍加入新科技新材料，适合力量不大，希望能有超轻的手感，快速的挥拍速度，灵巧轻盈，双打配对，能减少体力消耗。但目前市面上也有6U的超轻拍。
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