当每天的训练结束后，陈金都会很仔细地把球拍一把把地放进球包里，将它们归置整齐，而不似大部分队友那样随手往地上一丢，或者急忙往拍包里一通猛塞。正因为如此，陈金的拍子保护得很好，看起来也总是很新，若不是拍子实在用得很旧或者是断了，他一般也很少主动向教练提出更换球拍，他说：“拍子是用来打球的，又不是用来玩闹或者泄愤的，当然得保管好啊。”

  让陈金悉心保管的就是现在他一直使用的这把YONEX新款700，自从去年德国公开赛将老款700换成新款700后，陈金觉得新拍子还是挺顺手的：“这款拍子的拍头比拍柄重，这正好适合我这种力量不是很强的人，我杀球一般都比较轻，借助这样拍头比较重的拍子，有助于提高我杀球的质量。”

  每个人对拍子的使用都有自己的一些习惯，而陈金在使拍的时候，也有一些习惯是固定不变的拍线磅之间；只用皮胶不用毛巾胶；皮胶包得要顺滑一些不要太多棱；比赛要用旧拍，等等等等。不过，这其中还有一个小习惯是他尝到了“甜头”之后才改变的。

  一直以来，陈金都用拍柄为G4的拍子，但是在2006年大师赛一举挺进决赛后，他就觉得有点不对劲了。因为是第一次参加这么重要的比赛，自己的决赛对手又是年少时的偶像皮特盖德，陈金上场前坐立不安，来回地踱步，还不放心地将球包检查又检查，然后将拍子在手中不停地试着，可是，这平时握习惯的拍子怎么握怎么不舒服，总感觉没有办法发力。

  陈金将拍子一把一把地试过去，摇摇头，不行，再试，还是不行，直到最后一把，一上手，有了，让陈金有了手感的拍子是拍包五把拍子中唯一一把G5的拍子，以前他一直觉得G5的拍子拍柄太细，不利于发力，但是那天，鬼使神差地，反而就觉得只有G5合自己心意，他没去考虑用一把不熟悉的拍子打这么重要的比赛是不是恰当，只是拎着这把拍子就自信的上场了。最终，陈金战胜盖德，一战成名，而自打那次之后，他只用G5的拍子了。

  除了球拍之外，最关键的一个装备就是球鞋了，球拍好不好用是关系到你的技术能否适当地发挥出来，但是球鞋好不好穿就是关系到你的身体是不是舒服的问题了，那么我就和大家伙儿一起来分享一下我的选鞋心得。

  ，其实这样做对你的脚是非常不好的。之所以要穿专业的羽毛球鞋，是因为羽毛球对场地和步伐的要求很高，专业的球鞋不仅会在球技上助你一臂之力，还会保护你不受伤害。而篮球鞋的鞋帮一般会比较高，这样脚踝就活动不开，一个侧跨步，就很容易受伤。其他非羽毛球专业的运动鞋在抓地性上也不够，这样脚底容易打滑，是十分危险的，所以建议我们大家一定还是要穿羽毛球鞋来打球。

  选羽毛球鞋，首先要看看鞋底的软硬程度，选鞋的时候你可以把鞋拿在手中来回的翻转几次，用以测定鞋底是软还是硬。其次就是根据你的脚型来选鞋型，如果你的前脚掌比较宽，那么就要选前面空间比较大的鞋子，绝对不可以选择瘦版的，否则脚挤在里面会很难受，特别是小拇趾会在压迫中受伤。

  有很多喜欢打球的朋友经常会说，羽毛球打得时间长了，频繁的上网和跑动，前面的脚趾会比较痛。其实，这是挺正常的，我们专业队员因此都有灰指甲，而且脚底磨破简直就是家常便饭了。不过还是要提示警醒我们，为了尽最大可能避免发生这样的情况，还是尽可能地选择底子软一点、鞋头宽一点、鞋面高一点的鞋子，而且要配上专业的羽毛球袜，疼痛感会减少不少。

  我知道大家都希望一双鞋能穿得越久越好，那么我再告诉你们一个保护鞋子的小窍门。一般来说，球鞋的前端最外侧是最容易磨坏的，往往一个急起动，就会对鞋子造成某些特定的程度的损伤，而我一般一个月就得换一双。不过大家在鞋买来之后可以在最容易磨坏的地方贴一块胶布，等胶布磨烂了再继续贴，这样，侧面就不会磨损甚至是磨烂了，我们以前在省队的时候就是这样做的呢。希望这个小窍门对大家有用，勤俭节约可是我们的传统美德呢，哈哈。